6.9 km | 00:47:27 | 06:50/km日期: 2020-11-02 21:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'49" / 06'42" / 06'35" / 06'28" / 07'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 5015 / 5015 |
| 2 | | 07'09" (+00'26") | 1917 / 6932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'49" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'35" | 00:27'14" |
| 5 | 06'28" | 00:33'42" |
| 6 | 07'08" | 00:40'50" |
| 6.9 | 07'07" | 00:47'29" |
留言 
