5.0 km | 00:26:14 | 05:12/km日期: 2020-11-16 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'11" / 08'06" / 05'14" / 08'44" / 05'11" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 688 / 1688 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2688 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 666 / 3354 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 4354 |
| 6 | | 05'11" (+00'06") | 692 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 08'06" | 00:13'17" |
| 3 | 05'14" | 00:18'31" |
| 4 | 08'44" | 00:27'15" |
| 5 | 05'11" | 00:32'26" |
| 5.0 | 03'50" | 00:32'37" |
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