10.1 km | 01:17:56 | 07:42/km日期: 2020-11-19 07:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'26" / 06'57" / 08'22" / 07'14" / 07'19" / 07'22" / 07'29" / 09'03" / 07'47" / 09'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+04'22") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.08 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'57" | 00:15'23" |
| 3 | 08'22" | 00:23'45" |
| 4 | 07'14" | 00:30'59" |
| 5 | 07'19" | 00:38'18" |
| 6 | 07'22" | 00:45'40" |
| 7 | 07'29" | 00:53'09" |
| 8 | 09'03" | 01:02'12" |
| 9 | 07'47" | 01:09'59" |
| 10 | 09'35" | 01:19'34" |
| 10.1 | 11'05" | 01:20'54" |
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