5.2 km | 00:27:19 | 05:17/km日期: 2020-11-19 06:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4902 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 04'57" / 04'58" / 05'25" / 05'07" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2001 | 178 / 110 |
| 3 | | 05'01" | 1002 / 3003 | 180 / 110 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4004 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1003 / 5007 | 183 / 105 |
| 6 | | 04'26" | 153 / 5161 | 187 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.45 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
196.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'57" | 00:10'44" |
| 3 | 04'58" | 00:15'42" |
| 4 | 05'25" | 00:21'07" |
| 5 | 05'07" | 00:26'14" |
| 5.2 | 06'42" | 00:27'19" |
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