2.6 km | 00:18:30 | 07:06/km日期: 2020-11-17 21:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 09'10" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" | 174 / 1174 |
3 | | 12'30" (+07'18") | 195 / 1370 |
4 | | 07'00" (+01'48") | 560 / 1930 |
5 | | 13'21" (+08'09") | 202 / 2133 |
6 | | 06'13" (+01'01") | 470 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 09'10" | 00:14'47" |
2.6 | 07'40" | 00:19'25" |