13.0 km | 01:21:01 | 06:13/km日期: 2020-11-15 16:23 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'06" / 06'38" / 06'38" / 06'32" / 06'36" / 06'30" / 06'16" / 06'06" / 05'59" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 05'24" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'23" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'16" | 9 / 13009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.11 km 
Nike P36 累積 :
2321.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'38" | 00:13'44" |
| 3 | 06'38" | 00:20'22" |
| 4 | 06'32" | 00:26'54" |
| 5 | 06'36" | 00:33'30" |
| 6 | 06'30" | 00:40'00" |
| 7 | 06'16" | 00:46'16" |
| 8 | 06'06" | 00:52'22" |
| 9 | 05'59" | 00:58'21" |
| 10 | 05'51" | 01:04'12" |
| 11 | 05'46" | 01:09'58" |
| 12 | 05'38" | 01:15'36" |
| 13 | 05'24" | 01:21'00" |
| 13.0 | 03'27" | 01:21'02" |
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