5.1 km | 00:37:34 | 07:21/km日期: 2020-11-17 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 07'46" / 08'03" / 08'14" / 07'49" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'54") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.05 km 
ASICS GEL-KAYANO 24(T799N-1456) 累積 :
298.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'46" | 00:14'16" |
| 3 | 08'03" | 00:22'19" |
| 4 | 08'14" | 00:30'33" |
| 5 | 07'49" | 00:38'22" |
| 5.1 | 07'25" | 00:39'08" |
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