5.2 km | 00:28:13 | 05:27/km日期: 2020-11-18 18:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 05'27" / 05'19" / 05'12" / 05'05" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'57") | 456 / 456 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 450 / 906 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 453 / 1360 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 444 / 1804 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 439 / 2243 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 441 / 2685 |
| 7 | | 05'15" (+00'13") | 453 / 3138 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 446 / 3584 |
| 9 | | 05'08" (+00'06") | 444 / 4029 |
| 10 | | 05'08" (+00'06") | 450 / 4479 |
| 11 | | 05'02" | 442 / 4922 |
| 12 | | 04'34" | 246 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.39 km 
saucony speed 累積 :
706.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'27" | 00:11'52" |
| 3 | 05'19" | 00:17'11" |
| 4 | 05'12" | 00:22'23" |
| 5 | 05'05" | 00:27'28" |
| 5.2 | 04'25" | 00:28'13" |
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