8.2 km | 00:48:41 | 05:55/km日期: 2020-11-18 15:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'36" / 06'07" / 05'44" / 05'56" / 05'36" / 05'41" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'35") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'36" | 00:18'00" |
| 4 | 06'07" | 00:24'07" |
| 5 | 05'44" | 00:29'51" |
| 6 | 05'56" | 00:35'47" |
| 7 | 05'36" | 00:41'23" |
| 8 | 05'41" | 00:47'04" |
| 8.2 | 07'15" | 00:48'36" |
留言 
展開計圈分析
