5.0 km | 00:26:29 | 05:16/km日期: 2020-11-16 19:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 04'51" / 05'17" / 05'14" / 05'25" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'19") | 1002 / 1002 | 175 / 108 |
| 2 | | 04'56" | 1002 / 2004 | 185 / 108 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 3007 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4008 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 5008 | 181 / 100 |
| 6 | | 06'46" (+01'50") | 19 / 5028 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'51" | 00:09'56" |
| 3 | 05'17" | 00:15'13" |
| 4 | 05'14" | 00:20'27" |
| 5 | 05'25" | 00:25'52" |
| 5.0 | 21'42" | 00:26'29" |
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