7.0 km | 00:41:10 | 05:52/km日期: 2020-11-17 20:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'38" / 05'39" / 05'51" / 06'20" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.58 km 
adidas boston8 累積 :
1726.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'38" | 00:16'43" |
| 4 | 05'39" | 00:22'22" |
| 5 | 05'51" | 00:28'13" |
| 6 | 06'20" | 00:34'33" |
| 7 | 06'34" | 00:41'07" |
| 7.0 | 04'37" | 00:41'11" |
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