5.0 km | 00:20:54 | 04:10/km日期: 2020-11-18 20:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'12" / 05'12" / 06'01" / 05'41" / 05'34" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'12" | 00:09'24" |
| 3 | 06'01" | 00:15'25" |
| 4 | 05'41" | 00:21'06" |
| 5 | 05'34" | 00:26'40" |
| 5.0 | 03'41" | 00:26'43" |
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