8.0 km | 00:57:18 | 07:08/km日期: 2020-11-16 19:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'13" / 07'46" / 07'10" / 06'56" / 07'07" / 06'59" / 06'29" / 06'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'46" | 00:15'59" |
| 3 | 07'10" | 00:23'09" |
| 4 | 06'56" | 00:30'05" |
| 5 | 07'07" | 00:37'12" |
| 6 | 06'59" | 00:44'11" |
| 7 | 06'29" | 00:50'40" |
| 8 | 06'31" | 00:57'11" |
| 8.0 | 04'39" | 00:57'19" |
留言 
展開計圈分析
