8.0 km | 00:56:54 | 07:05/km日期: 2020-11-16 19:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'08" / 07'40" / 07'06" / 07'00" / 06'58" / 07'01" / 06'32" / 06'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'21") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'40" | 00:15'48" |
| 3 | 07'06" | 00:22'54" |
| 4 | 07'00" | 00:29'54" |
| 5 | 06'58" | 00:36'52" |
| 6 | 07'01" | 00:43'53" |
| 7 | 06'32" | 00:50'25" |
| 8 | 06'21" | 00:56'46" |
| 8.0 | 15'53" | 00:57'06" |
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