5.9 km | 00:45:02 | 07:35/km日期: 2020-11-17 18:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'59" / 07'07" / 06'54" / 06'31" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'39") | 934 / 5934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'59" | 00:14'04" |
| 3 | 07'07" | 00:21'11" |
| 4 | 06'54" | 00:28'05" |
| 5 | 06'31" | 00:34'36" |
| 5.9 | 11'11" | 00:45'03" |
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