10.1 km | 00:56:10 | 05:32/km日期: 2020-11-14 16:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'33" / 05'33" / 05'21" / 04'58" / 05'55" / 05'28" / 05'14" / 05'17" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1002 / 1002 | 158 / 106 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 1002 / 2005 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3005 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 4005 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5006 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'05" | 1001 / 6007 | 165 / 118 |
| 7 | | 05'56" (+00'51") | 1001 / 7009 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 8010 | 163 / 111 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 9012 | 164 / 114 |
| 10 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 10012 | 162 / 115 |
| 11 | | 05'52" (+00'47") | 133 / 10146 | 155 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'33" | 00:17'07" |
| 4 | 05'33" | 00:22'40" |
| 5 | 05'21" | 00:28'01" |
| 6 | 04'58" | 00:32'59" |
| 7 | 05'55" | 00:38'54" |
| 8 | 05'28" | 00:44'22" |
| 9 | 05'14" | 00:49'36" |
| 10 | 05'17" | 00:54'53" |
| 10.1 | 08'45" | 00:56'10" |
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