8.5 km | 00:47:01 | 05:30/km日期: 2020-11-15 16:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7774 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'23" / 05'14" / 05'03" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 1000 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2001 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'30") | 1003 / 3004 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 4004 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5005 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1001 / 6006 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1003 / 7010 | 165 / 114 |
| 8 | | 05'06" | 1001 / 8011 | 164 / 118 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 514 / 8525 | 162 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'33" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'23" | 00:28'12" |
| 6 | 05'23" | 00:33'35" |
| 7 | 05'14" | 00:38'49" |
| 8 | 05'03" | 00:43'52" |
| 8.5 | 05'59" | 00:47'01" |
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