5.0 km | 00:53:27 | 10:37/km日期: 2020-11-17 21:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 12'23" / 11'25" / 10'13" / 09'01" / 10'06" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+02'00") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'25" | 00:23'48" |
| 3 | 10'13" | 00:34'01" |
| 4 | 09'01" | 00:43'02" |
| 5 | 10'06" | 00:53'08" |
| 5.0 | 10'34" | 00:53'28" |
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