8.0 km | 01:01:02 | 07:37/km日期: 2020-11-17 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'23" / 07'08" / 07'11" / 07'35" / 07'59" / 07'50" / 07'57" / 4100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'52") | 1002 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 07'11" | 00:21'42" |
| 4 | 07'35" | 00:29'17" |
| 5 | 07'59" | 00:37'16" |
| 6 | 07'50" | 00:45'06" |
| 7 | 07'57" | 00:53'03" |
| 8.0 | 08'10" | 01:01'15" |
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