michjacky 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

michjacky 基隆
ID 353002

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5.0 km | 00:46:19 | 09:15/km

日期: 2020-11-16 21:21 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 09'14" / 09'54" / 08'57" / 09'07" / 09'05" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'54"	00:19'08"
3	08'57"	00:28'05"
4	09'07"	00:37'12"
5	09'05"	00:46'17"
5.0	280'28"	00:46'21"

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