Kenco Tsai 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kenco Tsai 高雄
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8.5 km | 01:05:49 | 07:43/km

日期: 2020-11-15 17:33 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'46" / 07'53" / 08'09" / 07'53" / 07'59" / 07'55" / 08'01" / 07'48" / 09'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳信豪, 林老師和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'53"	00:15'39"
3	08'09"	00:23'48"
4	07'53"	00:31'41"
5	07'59"	00:39'40"
6	07'55"	00:47'35"
7	08'01"	00:55'36"
8	07'48"	01:03'24"
8.6	08'11"	01:08'29"

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