3.4 km | 00:23:48 | 07:02/km日期: 2020-11-02 09:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 07'20" / 06'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'20" | 00:14'18" |
| 3 | 06'55" | 00:21'13" |
| 3.4 | 06'46" | 00:23'48" |
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