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 |  27.1 km | 02:17:40 | 05:04/km日期: 2014-11-30 06:42 - 總爬升: 191 m - 地點: 跑馬町<==>動物園 - 天氣: 還算舒適 - 卡路里: 1808 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% Pace: 05'05" / 04'53" / 04'39" / 04'42" / 04'31" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 04'53" / 05'01" / 04'48" / 04'50" / 05'00" / 05'20" / 08'33" / 05'02" / 05'09" / 05'05" / 04'59" / 04'58" / 05'09" / 04'57" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 05'06" / 05'08" / 還有2週就要跑初馬,第二次長距離LSD,狀況不太好~>< 11月累積里程 : 247.59 km  亞瑟士 藍色虎走 累積 : 855.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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