呂澤鈞 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

呂澤鈞台北市
ID 494659

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7.6 km | 01:31:03 | 11:57/km

日期: 2020-11-12 06:45 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 10'55" / 08'41" / 11'02" / 12'41" / 10'15" / 13'05" / 13'22" / 18'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	08'41"	00:19'36"
3	11'02"	00:30'38"
4	12'41"	00:43'19"
5	10'15"	00:53'34"
6	13'05"	01:06'39"
7	13'22"	01:20'01"
7.6	17'12"	01:31'03"

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