Ben Chen 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Chen 台中
ID 505295

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7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km

日期: 2020-11-16 05:17 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 06'04" / 06'02" / 06'07" / 05'58" / 05'34" / 05'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'16")

1003 / 1003

2

06'04"

(11'58")

06'01" (+00'25")

1006 / 2009

3

06'02"

(18'00")

06'00" (+00'24")

1004 / 3014

4

06'13"

(24'13")

06'08" (+00'32")

1012 / 4026

5

05'57"

(30'10")

05'56" (+00'20")

1001 / 5028

展開計圈分析

台中

Ben Chen

·

11月累積里程 : 213.22 km

361 氣墊常規跑鞋累積 : 158.9 km

Android - vivo V1981A 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'04"	00:11'58"
3	06'02"	00:18'00"
4	06'07"	00:24'07"
5	05'58"	00:30'05"
6	05'34"	00:35'39"
7	05'40"	00:41'19"
7.0	07'02"	00:41'26"

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