4.3 km | 00:33:26 | 07:51/km日期: 2020-11-09 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 08'28" / 08'10" / 07'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'00") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'28" | 00:16'09" |
| 3 | 08'10" | 00:24'19" |
| 4 | 07'04" | 00:31'23" |
| 4.3 | 08'03" | 00:33'27" |
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