5.2 km | 00:42:23 | 08:11/km日期: 2020-11-11 20:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'48" / 07'56" / 08'01" / 08'06" / 08'10" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+05'27") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'56" | 00:15'44" |
| 3 | 08'01" | 00:23'45" |
| 4 | 08'06" | 00:31'51" |
| 5 | 08'10" | 00:40'01" |
| 5.2 | 13'16" | 00:42'23" |
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