姚姚 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

姚姚台中
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5.0 km | 00:26:42 | 05:18/km

日期: 2020-11-12 20:51 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'16" / 04'58" / 05'25" / 05'26" / 05'07" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'12")

999 / 999

2

05'02"

(10'14")

05'00"

1004 / 2004

3

05'20"

(15'34")

05'23" (+00'23")

988 / 2992

4

05'31"

(21'05")

05'24" (+00'24")

1019 / 4012

5

05'07"

(26'12")

05'07" (+00'07")

997 / 5009

6

00'06"

(26'18")

06'06" (+01'06")

16 / 5026

11月累積里程 : 53.10 km

子母鱷魚拖鞋累積 : 1058.5 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

Flyant Lin, bebo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'58"	00:10'14"
3	05'25"	00:15'39"
4	05'26"	00:21'05"
5	05'07"	00:26'12"
5.0	03'48"	00:26'18"

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