Vincent Yang 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Yang 基隆
ID 411943

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7.5 km | 01:00:59 | 08:11/km

日期: 2020-11-15 16:28 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 08'39" / 08'45" / 08'25" / 08'01" / 08'09" / 08'43" / 07'14" / 06'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.80 km

Adidas Solar glide M 累積 : 899.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'45"	00:17'24"
3	08'25"	00:25'49"
4	08'01"	00:33'50"
5	08'09"	00:41'59"
6	08'43"	00:50'42"
7	07'14"	00:57'56"
7.5	06'45"	01:01'00"

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