黃文堯 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.1 km | 00:35:14 | 06:54/km

日期: 2020-11-10 17:38 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'42" / 07'12" / 06'45" / 07'02" / 06'07" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'37" (+01'27")

993 / 993

2

07'20"

(14'54")

06'59" (+00'49")

1047 / 2041

3

06'40"

(21'34")

07'00" (+00'50")

951 / 2993

4

07'00"

(28'34")

06'59" (+00'49")

1001 / 3994

5

06'14"

(34'48")

06'10"

1010 / 5005

6

00'14"

(35'02")

02'08"

109 / 5114

11月累積里程 : 25.94 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 李榮華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'12"	00:14'54"
3	06'45"	00:21'39"
4	07'02"	00:28'41"
5	06'07"	00:34'48"
5.1	02'02"	00:35'02"

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