黃義傑 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃義傑基隆
ID 456195

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7.1 km | 00:53:04 | 07:30/km

日期: 2020-11-12 16:13 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'01" / 06'02" / 06'10" / 06'08" / 06'01" / 10'24" / 11'03" / 18'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	06'10"	00:18'13"
4	06'08"	00:24'21"
5	06'01"	00:30'22"
6	10'24"	00:40'46"
7	11'03"	00:51'49"
7.1	17'40"	00:53'06"

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