10.0 km | 01:07:29 | 06:44/km日期: 2020-11-12 15:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 00'12" / 05'58" / 06'25" / 06'28" / 06'11" / 07'38" / 07'01" / 07'19" / 06'47" / 07'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+03'55") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'12" | 00:00'12" |
| 2 | 05'58" | 00:06'10" |
| 3 | 06'25" | 00:12'35" |
| 4 | 06'28" | 00:19'03" |
| 5 | 06'11" | 00:25'14" |
| 6 | 07'38" | 00:32'52" |
| 7 | 07'01" | 00:39'53" |
| 8 | 07'19" | 00:47'12" |
| 9 | 06'47" | 00:53'59" |
| 10 | 07'22" | 01:01'21" |
| 10.0 | 11'36" | 01:01'27" |
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