5.0 km | 00:39:29 | 07:51/km日期: 2020-11-10 22:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'07" / 07'55" / 07'57" / 08'34" / 07'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'55" | 00:15'02" |
| 3 | 07'57" | 00:22'59" |
| 4 | 08'34" | 00:31'33" |
| 5 | 07'49" | 00:39'22" |
| 5.0 | 05'31" | 00:39'30" |
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