5.0 km | 00:33:00 | 06:32/km日期: 2020-11-14 21:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'07" / 06'49" / 06'30" / 06'22" / 05'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'26") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'49" | 00:13'56" |
| 3 | 06'30" | 00:20'26" |
| 4 | 06'22" | 00:26'48" |
| 5 | 05'56" | 00:32'44" |
| 5.0 | 06'40" | 00:33'01" |
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