5.8 km | 00:34:28 | 05:59/km日期: 2020-11-11 18:00 - 平均心率: 184 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 06'19" / 06'00" / 05'52" / 05'34" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'19") | 1007 / 1007 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 2008 | 189 / 83 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1002 / 3010 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 4018 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'29" | 1005 / 5024 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'07" | 751 / 5775 | 192 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'19" | 00:13'10" |
| 3 | 06'00" | 00:19'10" |
| 4 | 05'52" | 00:25'02" |
| 5 | 05'34" | 00:30'36" |
| 5.8 | 05'08" | 00:34'28" |
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