7.1 km | 00:51:11 | 07:11/km日期: 2020-11-13 05:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8486 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'51" / 07'22" / 07'17" / 07'11" / 06'53" / 06'43" / 06'55" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'06") | 1003 / 1003 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1007 / 2011 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+00'34") | 1005 / 3016 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1004 / 4021 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1002 / 5023 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'44" | 1002 / 6026 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'53" (+00'09") | 1004 / 7031 | 165 / 87 |
| 8 | | 07'31" (+00'47") | 119 / 7150 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'22" | 00:15'13" |
| 3 | 07'17" | 00:22'30" |
| 4 | 07'11" | 00:29'41" |
| 5 | 06'53" | 00:36'34" |
| 6 | 06'43" | 00:43'17" |
| 7 | 06'55" | 00:50'12" |
| 7.1 | 08'13" | 00:51'11" |
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