12.3 km | 01:34:39 | 07:40/km日期: 2020-11-12 17:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'27" / 07'39" / 06'30" / 06'26" / 07'14" / 07'35" / 06'34" / 08'31" / 08'34" / 07'01" / 09'40" / 06'20" / 15'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'39" | 00:15'06" |
| 3 | 06'30" | 00:21'36" |
| 4 | 06'26" | 00:28'02" |
| 5 | 07'14" | 00:35'16" |
| 6 | 07'35" | 00:42'51" |
| 7 | 06'34" | 00:49'25" |
| 8 | 08'31" | 00:57'56" |
| 9 | 08'34" | 01:06'30" |
| 10 | 07'01" | 01:13'31" |
| 11 | 09'40" | 01:23'11" |
| 12 | 06'20" | 01:29'31" |
| 12.3 | 15'31" | 01:34'39" |
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