7.0 km | 00:39:32 | 05:38/km日期: 2020-11-15 06:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'21" / 06'17" / 05'41" / 04'59" / 04'44" / 2316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'21" | 00:13'18" |
| 3 | 06'17" | 00:19'35" |
| 4 | 05'41" | 00:25'16" |
| 5 | 04'59" | 00:30'15" |
| 6 | 04'44" | 00:34'59" |
| 7.0 | 04'37" | 00:39'37" |
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