4.1 km | 00:33:22 | 08:09/km日期: 2020-11-14 06:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'30" / 09'14" / 08'01" / 08'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+05'10") | 173 / 173 |
| 2 | | 06'22" | 783 / 956 |
| 3 | | 11'51" (+05'29") | 168 / 1125 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 696 / 1821 |
| 5 | | 09'10" (+02'48") | 1000 / 2821 |
| 6 | | 07'58" (+01'36") | 1000 / 3821 |
| 7 | | 07'42" (+01'20") | 273 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'14" | 00:16'44" |
| 3 | 08'01" | 00:24'45" |
| 4 | 08'20" | 00:33'05" |
| 4.1 | 05'57" | 00:33'39" |
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