8.2 km | 00:46:49 | 05:44/km日期: 2020-11-13 04:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'52" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'04") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'40" | 00:17'11" |
| 4 | 05'52" | 00:23'03" |
| 5 | 05'53" | 00:28'56" |
| 6 | 05'43" | 00:34'39" |
| 7 | 05'41" | 00:40'20" |
| 8 | 05'38" | 00:45'58" |
| 8.2 | 05'46" | 00:46'50" |
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