3.4 km | 00:27:04 | 07:58/km日期: 2020-11-12 19:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 08'32" / 07'50" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+03'05") | 395 / 3395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'32" | 00:15'20" |
| 3 | 07'50" | 00:23'10" |
| 3.4 | 09'54" | 00:27'05" |
留言 
