8.0 km | 00:53:58 | 06:44/km日期: 2020-11-13 10:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'24" / 06'39" / 06'26" / 07'12" / 07'07" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'24" | 00:19'49" |
| 4 | 06'39" | 00:26'28" |
| 5 | 06'26" | 00:32'54" |
| 6 | 07'12" | 00:40'06" |
| 7 | 07'07" | 00:47'13" |
| 8 | 06'43" | 00:53'56" |
| 8.0 | 06'35" | 00:53'58" |
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