10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km日期: 2020-11-12 21:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'24" / 05'23" / 05'33" / 05'39" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 999 / 9999 |
| 11 | | 02'54" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'24" | 00:16'53" |
| 4 | 05'23" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'39" | 00:33'28" |
| 7 | 05'35" | 00:39'03" |
| 8 | 05'38" | 00:44'41" |
| 9 | 05'34" | 00:50'15" |
| 10 | 05'29" | 00:55'44" |
| 10.0 | 03'25" | 00:55'47" |
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