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    Andy Lee Lee 基隆
    ID 314569
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Lee Lee 
    183.9 km | 06:16:49 | 29.3 km/h
    日期: 2020-11-14 07:30 - 平均心率: 152 - 踏頻: 77 - 卡路里: 3662 Cal
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 860.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    127.52.3 %
    230.01.8 %
    335.3-1.6 %
    429.8-0.4 %
    528.81.9 %
    625.72.2 %
    730.3-1.2 %
    826.12.3 %
    933.6-1.8 %
    1031.91.7 %
    1134.6-0.5 %
    1232.7-0.8 %
    1330.81.5 %
    1431.3-1.0 %
    1530.81.8 %
    1624.83.3 %
    1726.91.7 %
    1830.5-0.9 %
    1934.6-1.8 %
    2030.3-1.8 %
    2127.5-1.8 %
    2228.62.4 %
    2334.3-2.1 %
    2426.92.8 %
    2528.62.0 %
    2628.6-1.0 %
    2724.82.0 %
    2822.92.5 %
    2930.5-2.0 %
    3036.4-2.8 %
    3139.6-2.4 %
    3231.9-3.4 %
    3325.92.7 %
    3432.1-3.2 %
    3534.0-2.0 %
    3628.61.2 %
    3727.92.3 %
    3830.3-1.8 %
    3930.5-1.1 %
    4034.3-0.9 %
    4129.01.2 %
    4225.7-1.5 %
    4328.8-0.9 %
    4426.51.1 %
    4520.75.3 %
    4631.32.2 %
    4739.1-1.4 %
    4842.9-2.6 %
    4935.3-1.1 %
    5030.81.4 %
    5128.61.2 %
    5230.54.0 %
    5332.41.7 %
    5432.7-2.0 %
    5531.62.2 %
    5625.72.0 %
    5735.0-2.1 %
    5832.73.2 %
    5926.12.4 %
    6023.12.1 %
    6127.32.0 %
    6239.6-2.9 %
    6345.0-1.9 %
    6432.42.3 %
    6533.6-0.8 %
    6636.4-1.4 %
    6730.82.3 %
    6827.7-3.0 %
    6933.31.6 %
    7030.0-1.3 %
    7125.72.3 %
    7216.1-1.0 %
    7337.9-1.1 %
    7441.4-2.8 %
    7535.6-2.0 %
    7630.0-0.7 %
    7731.3-0.9 %
    7829.51.2 %
    7929.81.3 %
    8031.3-1.0 %
    8127.11.8 %
    8235.6-2.0 %
    8329.51.5 %
    8435.0-1.8 %
    8535.3-2.0 %
    8636.41.5 %
    8731.31.5 %
    8827.71.6 %
    8925.72.4 %
    9018.2-4.0 %
    9137.1-2.1 %
    9238.3-1.1 %
    9331.92.8 %
    9435.0-0.7 %
    9517.63.0 %
    9627.31.0 %
    9730.0-1.6 %
    9831.91.2 %
    9927.72.0 %
    10024.52.7 %
    10127.9-1.2 %
    10227.9-1.8 %
    10325.0-2.8 %
    10429.5-1.3 %
    10529.5-0.6 %
    10626.5-1.0 %
    10726.91.8 %
    10824.81.8 %
    10927.7-0.8 %
    11020.32.9 %
    11124.82.0 %
    11223.81.2 %
    11329.3-1.1 %
    11427.1-2.0 %
    11529.5-1.6 %
    11622.22.1 %
    11733.6-2.4 %
    11824.01.6 %
    11924.31.9 %
    12025.71.8 %
    12124.81.7 %
    12220.12.8 %
    12323.71.8 %
    12434.3-2.1 %
    12537.9-2.3 %
    12632.7-2.2 %
    12722.83.4 %
    12829.5-1.1 %
    12934.3-1.6 %
    13024.01.7 %
    13130.5-1.4 %
    13223.71.5 %
    13329.0-1.4 %
    13430.8-1.1 %
    13525.41.7 %
    13626.5-0.3 %
    13725.0-0.8 %
    13819.51.4 %
    13916.24.7 %
    14031.0-1.6 %
    14133.3-2.5 %
    14245.6-2.0 %
    14337.9-1.4 %
    14431.61.5 %
    14527.11.2 %
    14628.32.5 %
    14735.6-0.8 %
    14830.0-0.9 %
    14935.3-0.9 %
    15025.42.5 %
    15131.31.5 %
    15238.7-2.4 %
    15327.73.5 %
    15423.42.3 %
    15525.01.4 %
    15635.6-1.2 %
    15743.4-3.3 %
    15833.31.8 %
    15936.7-0.7 %
    16039.1-1.6 %
    16135.02.0 %
    16225.92.5 %
    16334.3-1.8 %
    16431.62.0 %
    16530.53.2 %
    16628.62.0 %
    16737.5-0.8 %
    16837.5-3.1 %
    16938.7-1.8 %
    17031.91.6 %
    17131.9-0.6 %
    17228.81.5 %
    17328.1-0.2 %
    17429.31.3 %
    17532.13.3 %
    17629.8-1.7 %
    17734.61.2 %
    17831.31.3 %
    17937.9-2.1 %
    18039.1-0.4 %
    18136.01.0 %
    18230.83.3 %
    18335.6-1.0 %
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