6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km日期: 2020-11-12 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 1783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 597 / 597 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 338 / 936 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 480 / 1416 |
| 4 | | 05'19" | 484 / 1900 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 479 / 2380 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 483 / 2864 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 492 / 3356 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 507 / 3863 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 473 / 4336 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 486 / 4823 |
| 11 | | 05'32" (+00'13") | 485 / 5308 |
| 12 | | 05'09" | 694 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'31" | 00:16'16" |
| 4 | 05'27" | 00:21'43" |
| 5 | 05'25" | 00:27'08" |
| 6.0 | 05'19" | 00:32'29" |
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