7.1 km | 00:35:51 | 05:02/km日期: 2020-11-12 16:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'59" / 05'00" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'04" | 00:15'22" |
| 4 | 04'58" | 00:20'20" |
| 5 | 04'58" | 00:25'18" |
| 6 | 04'59" | 00:30'17" |
| 7 | 05'00" | 00:35'17" |
| 7.1 | 04'42" | 00:35'51" |
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