7.0 km | 00:57:20 | 08:11/km日期: 2020-11-11 18:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'19" / 07'32" / 07'42" / 08'09" / 08'22" / 08'27" / 08'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+00'56") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'32" | 00:15'51" |
| 3 | 07'42" | 00:23'33" |
| 4 | 08'09" | 00:31'42" |
| 5 | 08'22" | 00:40'04" |
| 6 | 08'27" | 00:48'31" |
| 7 | 08'47" | 00:57'18" |
| 7.0 | 09'19" | 00:57'21" |
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