8.5 km | 00:42:01 | 04:57/km日期: 2020-10-23 05:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'04" / 08'10" / 28'41" / 04'27" / 04'21" / 07'48" / 19'00" / 05'59" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+01'35") | 833 / 2833 |
| 4 | | 03'22" (+00'10") | 1006 / 3839 |
| 5 | | 21'10" (+17'58") | 63 / 3903 |
| 6 | | 03'12" | 1020 / 4923 |
| 7 | | 18'43" (+15'31") | 75 / 4998 |
| 8 | | 05'01" (+01'49") | 3476 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'10" | 00:14'14" |
| 3 | 28'41" | 00:42'55" |
| 4 | 04'27" | 00:47'22" |
| 5 | 04'21" | 00:51'43" |
| 6 | 07'48" | 00:59'31" |
| 7 | 19'00" | 01:18'31" |
| 8 | 05'59" | 01:24'30" |
| 8.5 | 05'23" | 01:27'04" |
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