7.0 km | 00:52:15 | 07:26/km日期: 2020-11-12 04:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'21" / 07'33" / 06'54" / 07'16" / 07'29" / 06'36" / 07'55" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'58") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'33" | 00:15'54" |
| 3 | 06'54" | 00:22'48" |
| 4 | 07'16" | 00:30'04" |
| 5 | 07'29" | 00:37'33" |
| 6 | 06'36" | 00:44'09" |
| 7 | 07'55" | 00:52'04" |
| 7.0 | 08'35" | 00:52'17" |
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