4.7 km | 00:26:41 | 05:38/km日期: 2020-11-10 20:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'40" / 05'46" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 805 / 805 |
| 2 | | 07'44" (+03'12") | 353 / 1159 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 818 / 1977 |
| 4 | | 07'57" (+03'25") | 364 / 2341 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 831 / 3172 |
| 6 | | 07'43" (+03'11") | 378 / 3550 |
| 7 | | 04'32" | 843 / 4394 |
| 8 | | 08'26" (+03'54") | 332 / 4726 |
| 9 | | 04'07" | 4 / 4731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'40" | 00:16'39" |
| 4 | 05'46" | 00:22'25" |
| 4.7 | 06'17" | 00:27'01" |
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